وصفة عشبية منومة ومهدئة للأعصاب

وصفة عشبية منومة ومهدئة للأعصاب

وصفة عشبية منومة لمن يعاني من مشكلة مع النوم ومساعدة في تهدئة الأعصاب.

مكونات الوصفة العشبية:

• ورد جوري.
• زهر الخزامى.
• ورق المليسة.

تعليمات استخدام الوصفة العشبية:

1. نضع مقدار ملعقة كبيرة من كل عشبة على كوب ماء مغلي.
2. نغطي الكوب ونتركه لمدة من 5 إلى 10 دقائق تقريباً.
3. نصفي المزيج ونضيف له العسل أو السكر للتحلية ويشرب دافئاً.
4. تشرب الوصفة المنومة والمهدئة للأعصاب في المساء للمساعدة على النوم. 

هذه الوصفة العشبية تساعد في تهدئة الأعصاب والحصول على نوم هانئ بإذن الله.